阳了在家自制电解质水靠谱吗？

继黄桃罐头、电解质水后，柠檬又成为当下又一紧俏货。

网传新鲜柠檬泡水喝可以缓解新冠症状？把柠檬切片放入45度的温开水，放入糖和盐，就是一杯“电解质水”。

电解质水有啥作用？

电解质水一般含有氯化钠、氯化镁或者氯化钾等电解质成分，以及大量生理盐水。输液电解质水的作用与功效，包括维持水电解质平衡、补充能量、维持血容量及渗透压等。

1、维持水电解质平衡：当机体出现了炎症感染或者中毒，引起高热、腹泻，可能会出现脱水的情况，导致水电解质丢失。可以在医生的指导下，通过输液电解质水补充机体所需要的水电解质，从而维持水电解质平衡；

2、补充能量：电解质水中含有钠离子、镁离子、葡萄糖等成分，输液电解质水可以为人体提供人体所需要的成分，为人体补充能量，缓解饥饿、低血糖等现象；

3、维持血容量及渗透压：电解质水中含有钠离子、氯离子，是机体内重要的电解质，并且主要存在于细胞外液，输液电解质水对维持人体正常的血液和细胞外液容量，以及渗透压起着非常重要的作用。

今日不少网友表示在电商平台上出现了柠檬抢购的情况，有些商家因库存问题延长了发货周期。甚至听说部分线下水果店也出现柠檬被抢购、涨价等现象

有专家表示，上述配方制作出的电解质水有一定作用，但并不能实现临床上补充电解质的要求。

也有专家提醒，所谓“自制电解质水”能够预防和治疗新冠的说法是不可信的。柠檬中含有维生素C，对人体抗氧化、提升免疫力确实有促进作用，不过，每100克柠檬约含有22毫克维生素C，如果柠檬片泡水，其维C溶于水的量则大打折扣。且柠檬水酸性较强，容易伤胃，破坏牙釉质， 喝完后要及时刷牙，特别是 肠胃不适、胃酸过多的人群，应尽量少喝柠檬水。过量服用柠檬不益于健康，市民切忌听信传言，囤购相关商品。